石濤:中國舞微妙傳神 意境表現力強



本文轉載自《新紀元周刊》第18期【中國舞蹈】欄目



中國古代的舞蹈從周代就開始,在歷史上融合了戲曲以及民間的武術,成了近代所謂的「中國古典舞」。



舞蹈藝術在中國,以唐代最為鼎盛,到了宋、元兩代,曲和詞比較發達,戲曲發展出來了,古典舞於是結合了戲曲中很關鍵的一部份,就是「說」和「唱」,以「唱」為主,而去掉了「詞」的這部份,把戲曲和舞蹈的內涵、身段和表達,以及場景的轉換,結合到唐朝鼎盛時期的古代舞當中。



細緻表達意境 韻味十足



中國古典舞藝術主要包括身韻和身法兩部份。身韻是指藝術的內涵和風采,身法是指舞姿和動作,兩者結合起來,可以細緻地傳達中國傳統文化的精髓。



中國古典舞除了講究手、眼、身法、步,還講究形、神、勁、律。形指外在動作,包括姿態、動作以及連接。身腰的運用很多,手眼身法吸收了很多戲曲的東西,眼神動作,非常細膩,跳舞很迂迴,欲左先右,講韻味。連接動作實際上可以非常充份的表現韻味。



有這樣的說法,真正的中國古典舞,形體只占三分,勁道、力量占六分,心意也就是神占八分,而無形者為十分。也就是說,光會技術,無論技術多好,充其量只能打三分,但是當會用力度的話,那就漲到六分,當能表達那種心意、內涵,那就可以達到八分,而如果把技術、內在修養的感觸以及把握好「點到好處」的力道,三者有機地結合在一起,就達到無形者,一種「心與意合,意與氣合,氣與力合,力與形合」的神韻境界。



動靜剛柔奔斂 對比寫意



中國的藝術是一種對比藝術,它取決於意。比如說中國畫,它不像油畫那樣表達光彩,表現得非常清晰。中國畫呈現大小、寫意,比如山水畫中的山,它表達山的韻律;水,實際沒有畫出水紋,但是整幅畫能讓人感覺出水的流動和質感。



比如中國的園林,很多去過頤和園的人知道,一進門的時候就是個大殿,其他什麼也看不見。但是通過大殿左側的小門,一進去看到昆明湖的時候,就豁然開朗,它也是用對比的手法,所謂曲徑通幽。中國在園林中用的太湖石,講究「漏、透、瘦」。一塊石頭上的小窟窿,各種的形狀表現出從小中見大,大中見細。



細微的說,比如中國人用細小的鉤筆,在小小的鼻煙壺裏做畫,在小東西裏面畫出山水,中國人的藝術就是這樣。如果到外國看園林,就是橫平豎直,把草切得一條一條的,它表現的是外在的,而中國人的藝術是內在的,它非常注重表現者——畫家、園林造詣家內在的修養。



中國舞蹈表演在外形中運用的規律,是由動到靜或者由靜到動,由剛勁對比柔韌,挺拔對比含蓄,跟中國的國畫以及園林的美學,都是一脈相通的,用對比的手法來表達其內涵和神韻,隨著刻畫人物的不同、故事情節的變化而變化。



刻畫人物故事 精煉傳神



中國舞蹈的表演者以有形的肢體語言,貫穿心意在裏面,來表達無形的意境,可表達不同的場景,有非常強的表現力,十來分鐘就能夠表達清楚一個故事情節。所以,中國舞可以表達非常豐富的內容,從神到人、從古到今、從文到武、從戰爭到和平、從文明到野蠻、從貴族到百姓、從善到惡、從小孩到大人、從美到醜,所有一切都可以傳神地表現。



例如,神韻藝術團近期在全球巡迴演出的其中一個舞蹈節目《精忠報國》,從岳飛出生到成人,母子有非常深厚的感情,當異族入侵時,岳母為教育兒子為國盡忠,在其背部刺字時,從她的眼神、動作,拖著兒子的手,一步一步地走過來,在運動當中動律的力度,其中輕、重、緩、急、強弱、剛柔等的表現,都傳神地體現其心情的複雜,觀眾一看就明白了。



而芭蕾舞則很簡約,不像中國舞表現手法的豐富多采、動作的高難度,它的線條非常清晰、垂直,按照力學、解剖學體現訓練,直截了當地幾個標準動作到位就完事。因此,它的表現力弱,要表達一個情節,得來個一幕、二幕、三幕,它很程式化,比如《天鵝湖》,你要不知道這個故事,根本就看不懂。



敬仰遵循天道 純善純美



中國古典舞真正要求的是內在美,就是以表演者有形的技術,來完全表達無形的內涵,要超越年齡、語言、性別、階層、種族和文化的藩籬,給人們純善、純美的感染力。而要具備這種力量,表演者的內心、道德的修養、對人性的感悟就必須達到相當高的純淨,才能符合這樣的要求。



事實上,人類的文化不是人創造的,而是神所給予的。特別是中華文化,被稱為半神文化,它的文字、內涵 ,所表達的意思和天上是相通的。當人對神有無限敬仰的時候,遵循神講的道理和法則的時候,在別人眼裏,就是超脫、純淨的,所表達出來的文化、藝術、舞蹈就具有非凡的感染力,讓觀眾會有說不出來的內心觸動,感覺好像等了很久一樣,好像內心深處產生共鳴,得到了某種啟發,感覺非常好。這就是中國古典舞真正內在的精髓。



中國古典舞演出的曲目大多來自於中國傳統的神話故事、佛的故事、修煉的故事,而這樣的曲目,若表演者本身否定了神佛的存在、慈悲的力量時,無論體型多好、技術再好,都表現不出其應有的力量。有形只占三分,勁和神結合在一起,才能達到無所不能的境界。





(http://www.dajiyuan.com)

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上週六早上又被爵士課的同學約去複習

其實這樣的課 我有點懶的去

畢竟我自己好好休息的時間都不夠了

卻又想到 總不能一直接受別人的東西 而不去給予

於是我一週一週一週的去



匡也來了 他好久沒來上課了

我等於重教 四拍四拍教 拍子慢慢喊

動作慢慢講述 偶爾修正一下動作

每次一次複習課結束 都快把我累死了

而下午晚上通常還有其他的活動 幾乎會把我累攤了



還好儉說 和我學舞是種享受 有這樣的回饋

讓我有一些安慰

我想是比較了我和守的教學方式吧

都教了幾年的學生了 總該有點長進了吧我!

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日本的自由行四天 讓我悠閒到覺得自己老了
如果過這樣的生活 一定會得老年痴呆症

第一天的參訪本社 氣氛嚴肅的要死
每次到了日本 就像有股力量要自己學好日文
但回來台灣又把這句話丟到腦後
會長是個極強勢又極嚴肅的人
看著他削瘦的顴骨 不難想像 他是多麼上進又積極的人
整個公司都是他們家族的 社長都要看他的臉色
第二天我和李和我三哥去了disney sea
發生了很多趣事 先是下錯站 買到land的票
再花雙倍的車錢到sea 再換回sea的票
去sea主要是為了看show 可惜風大又冷 很多爆破的 煙火的show都取消
但悠閒也有好處 我們可以邊逛邊拍照 還有時間睡小午覺
而且也玩了三個超刺激的遊樂設施 看了三場的show
話說回來 有一場五週年的show 是個情境短歌舞劇
天啊! 我真的太佩服了 舞台劇的人表情豐富 個個都是舞蹈科的吧
踢腿 延伸 互動 表情 樣樣來 演什麼像什麼 真的很棒

重點是 那些舞者們 和disney的人物一起演戲時
你根本覺得他們就是卡通人物 一整個視線完全離不開
真是太讚了 這才是真的表演啊!

第三四天在熱海度過
和室套房 往窗外看去一遍都是海景 陽光普照
真的心情舒暢 整個人都輕鬆了起來

早程七點半用早餐 八點用饍完走在街道
逛些小街 在大太陽下卻保持微涼溫度中 人生步調整個變慢
回房間才九點半 泡完溫泉享受身體釋放能量的舒爽後
十點在陽台坐著小憩 在十分鐘內大概眼睛瞌上的次數有十次吧
太舒服的生活了!

這是日本自由行 悠閒的生活 很舒服很享受

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日本行上飛機前 在免稅書店看到了 章子怡的自傳

我一直以來都不喜歡她 總覺得她做作又假

也不覺得她在電影裡的舞蹈有多棒 武打倒是漂亮



看了她的自傳 才開始佩服她

一個窮人家的小孩 考上北京舞蹈學院 再考上戲劇系

從躲著上表演課 到有演戲的機會

她是幸運的 而她也是認真的

那句章子怡對自己說”章子怡是打不碎的” 烙印在我的心裡



想起張紹涵說的”沒有天上掉下來的東西”

處於魔羯座的我 就是這麼認為



蔡依琳的練習再練習 

都是我佩服的個性和寫照



期許自己更往上前進 不怕自己做不到而退怯

至少盡力 勇於爭取 不要怕做到好 做到滿!

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可能每天要跳的舞都不同 所以雖說一週至少一堂芭蕾課

也不至於生疏 但昨天走進王老師教室 還是會挫

因為週日沒上課吧 感覺對芭蕾總覺很陌生



昨天向王老師借褲襪 愛惹麻煩的我 又忘了帶

哈@..@

每次褲襪穿的像現代舞時 就覺得自己看起來功力很強

腳型變的很好看



週三的動作 老師不會給太長的組合

音樂也不會給太快 所以可以慢慢把動作做確實

昨天試著嘗試轉二圈 音樂都那麼慢了 一定要嘗試

右邊算轉的很穩了 左邊膝蓋還是會鬆掉

左腳pase還不夠turn out 手幫忙hold住的不夠

頭還不夠迅速spot 這些都是要長期努力的目標啊



昨天一個人留下來拉筋 用牆壁幫忙時 站立前與旁都開了

但是胯部還是要靠坐在地板才能開展

果然 身體都熱了 都疲憊了 再來放鬆伸展

真的只有一個舒暢



好喜歡穿硬鞋跳舞 可以恣意想像自己穿著tutu在詮釋舞劇角色

六月吧 六月再來挑戰週日的硬鞋小品

心情很好!

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週二去教瑜伽課 有鼓成就感

雖然背痛的要死 還是硬矜教完

昨天教課內容 強度很高 

但 我喜歡看學生流汗 流汗多好

才有運動到的感覺



每次去上課都會挫 真是挫的莫名奇妙

但一上完課又覺很沒什麼啊 很順利 自己在怕什麼

然後每週再循環一次



等待三級的認證到來 我要努力專注在我自己上面

其實 我是很幸運的 我一定要這麼告訴我自己!

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上週日 Jazz課的同學去Lee老師家看影帶

看的都是他們以前收舞的舞碼

我沒去 天曉得我把我自己搞成怎麼個忙碌法XD



接著本週星期一到了 老師突然對我說 我記舞很清楚

我內心想著 因為你的眼中只有男生們(嗚....心在躺血....

而從來沒有注意到我們XD



隔天 我們Jazz課的同學 一起練習時

皮突然對我說 Lee老師說 她會對我要求多一點

因為我的肌力還有技巧都夠 她會對我做更多的要求



我內心非常的感動 希望老師好好鞭策我吧

我是需要被鞭策的小孩 否則 我永遠不敢青出於藍勝於藍的

老師要我大步跨出 我完全不敢邁出大過於老師的界線

我的傳統倫理包袱還是重的要死XD 完全把自己限制住了



看著Jazz我們自己拍的動作 原來班長說我動作太軟的原因

是啊 動作都OK 但現代與Jazz要求的迅速和俐落大方

完全不是自己身體以為的那麼一回事



你以為你夠用力了嗎? 不!一點都不!

完全可以體會嘉老師跳舞動作大的恐怖是因為什麼

觀眾才看的到你的感情你的舉動啊

(這樣誇張的舞台效果 還真不適合我們的聯歡......



到底要什麼呢? 要舞台效果 還是要輕鬆跳舞

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頑石 能不能看出是塊玉 是一個人的眼光
必需要經過琢磨 才能成為好玉 使用的方法是一個人的智慧
只是 在琢磨玉的過程中 要如何不傷到玉的本身 又是另一個學問

母親這樣對我說 

大哥 這麼狂妄自大的人 在日本被磨練成今天的樣子
二哥 一直以來都很矜 感覺人生好像沒有快樂過 憂心身邊人事物憂心天下
三哥 是塊玉 未經琢磨的玉 驕縱任性又聰明 確令我最擔憂
而我.... 媽對三哥說 我從出社會開始矜 不喜歡的工作矜多久了

是啊 矜多久了 在這份工作中  我才覺得踏實
我只要專注我自己就好了 

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有時候 總以為自己可以飛了
總以為 總以為 所以把自己推出去 飛出去
這麼快的腳步是對的嗎? 站出去是對的嗎?
有自信是對的嗎? 站上去了擔不擔心自己會害怕!

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爵士課收舞 這一首是偏現代的Jazz

音樂非常好聽 我還不太會編現代的舞 

而這首舞算是小品 只有不到一分多鍾而已



多學 多看 多吸收 是好事



a寫著 完全沒有休息的六日

我才是全年無休的六日 這樣的日子已過了一年了

這樣才是全年無休呢 我的身體 我的臉色完全已能表達出

我有多麼的疲勞疲倦



蓓說 我的體力肌力應該很好

我回答 但我太累了 一天塞三個活動不為過

哈哈



雖然累 但是卻很滿足

很難形容 身體真的是一點一滴在進步 突然有一天的意想不到

自己就做的到一些不可思議的動作

基本功還是最重要最紮實的!



瑜伽帶給我的是更多的訓練

體能的 延伸的 呼吸的 安靜的 專注的 自我的

而最終簡單的瑜伽生活 我只能說 請原諒我

暫時的把他放在一邊 等到我的身體回歸自我時

等到我不再眷戀 等到我想通所有一切的源頭 就是簡單的身活時

也許才真是時候吧!



我的生活不也很簡單 跳舞 工作 沒了

但 抽離了舞蹈 我什麼也不是

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豐富的週末



週五下午我照樣請了假 去上了王老師的初級芭蕾

呵呵 下午的課人都特別少 還遇到了久未見的同學

我以為初級芭蕾會比初中級簡易一點 但卻都是需要紮實的基本功

我想 這樣的課程正是我需要的!



週五下午有小品 有些人會穿硬鞋 有些人穿軟鞋

好猛 真的穿硬鞋跳嗎 看的我害怕!

下次真的可以試試 但是 沒有下次了

學了一個小品! 極短的小品!



週六上午去sy 上了體驗課 做了三十幾趟的拜日式

瘋了 我的手現在一點力也沒有



週日上午去上王老師的初中級芭蕾 感覺真好

現在真的愛上週日的課了 同學也熟了

不知道為什麼現在都可以跟上大家

而且又有姿緣的超完美動作可以看

oh~~~~真好!



硬鞋課 也開始和大家一起練 感覺也很好

我並沒有穿起新買的鞋子 一方面還沒有縫好緞帶

一方面 想起蓓說的 硬鞋要靠自己的腳尖踮起

我想 我最需要就是練習自己hold住的能力



越來越能掌握自己的腳了

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成功的因素有三:機會,天賦,還有努力
機會可遇而不可求
天賦無法改變
所以,唯一能夠以人力掌控的,就只剩下---努力
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這是看一個新聞台"小障的芭蕾記事"
裡面有許多關於學芭蕾的心路歷程事情

看完之後,又激起我無窮的鬥志
一個25歲初學芭蕾的成人,不斷練舞至今
雖然沒有什麼大的成就,但是進步是一點一滴的
讓我感受到所有的不可能!

最近想學舞的念頭已經達到有點走火入魔的境界了
但是我的耐痛力很低,筋又有無限空間要克服
重點是荷包總是很不給面子=.=
果然是....人的不快樂來自欲望無窮

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白目魚來幫師大學生看動作還有排隊型
內心聽了非常的感動 有時候想想要是多一些這些學長姐
真的就幸福多了

內心難勉會一陣阻喪 唉 離最近的卻離我們最遠
我不想自己又要監舞 又要編舞 又要獨舞 又要幫忙補舞者的空缺
嗚......

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上週三下午請了假 去上上下午的芭蕾課

共有五個人 一個媽媽 一個外國人 一個大我一些的女生

還有一個來自南非的台灣高中女生



那位高中女生的條件非常的好

筋很軟 人很甜美 雖不高 但比例好

身體又有力 又很軟 就是很有科班生的架勢

Oh~~~~好像在電影裡才看的到的體態



高中生 原來是這麼青春活力甜美潛力無窮的年紀

我的高中生在做什麼 矇懂在圖書館渡過我的青春



這週三姿緣也有來 把大家嚇死了

身材又好 腿型又好又長 腰又軟筋又開

動作確實 拍子精準 速度俐落



下了課 她穿回復興的高中服 寬鬆的格子褲

整個年齡又拉回去小朋友的錯覺 一個純樸的學生

完全隱藏了在芭蕾綻放耀眼的實力



我 總喜歡深藏不露型的高手 一出手便知有沒有

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我的小板登來了!我迫不及待的把他拿回來!

Oh~~~~我整顆心都飛起來 我終於可以拿著不會搖晃不停的道具練習



我的心隨著大家都可以有道具練習而自私起來

想到那個朋友迫不及待想要拿到他 一直要直接拿

我就會有私心出來~ 為什麼她總是有讓我有這種錯覺



是我害怕她比我好嗎 是的 其實 內心已撒底承認自己輸了

我筋不夠開 我背榜不夠開 我踢不高 我背不彎

我拍子不夠穩 我不夠沈醉 

......我有的只有熱情 對舞蹈的熱情 那是我僅有的.......

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