目前分類:Jazz Letter (12)

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昨天lee終於來一首我覺得讚的舞了!
可能之前覺得大家程度不好 所以一直不會給難的
一點點的小品讓人覺得舞作沒有很完整

這一次這來勢兇兇的四個八拍就讓我覺得很有張力了
果然是編給舞團的舞 再教給我們就是不一樣
那個力道還有舞台性來的強多了

腦袋一直在想 應該可以帶給學生吧!
讓他們也練練這樣的舞 對肢體與體力都可以挑戰自我
慢慢練 不知道下學期能不能來上這首當表演舞!

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週一的爵士課 經歷了上週的灰頭土臉

本週因為有新同學而速度變慢 老師也更清楚步伐做的更清楚

上週為了看老師是踩三步還四步 莫名奇妙被老師唸turn out的問題

”跳爵士就是跳爵士,該平行腿就平行腿,不要從頭到尾都turn out”

一樣的內容大概念了三四句

我一臉莫名奇妙 我一直在看老師的腳 只是筆劃一下

就覺得我被掃到風颱尾了



老師教森巴的舞步 我完全跳不出來味道 不會扭

反正老師也不會教 我們只會亂跟 他再來數落我們一翻

啊 就是不會 才來學 你不教原理 我們怎麼跳XD

我腦袋還停留在不會的動作上 又換下一首了 然後又莫名奇妙被點名



覺得老師太有個性了 聽同學說 老師現在很溫柔了

以前超會罵人 因為他自己是天才型的舞者 所以不會體會正常人

哈 唉 我只覺得很快樂的心情來上課 回去都超沮喪

不是因為自己跳不好 而是老會被數落



老一點的會被叫老頭子 歐巴桑 有肉一點就會被叫胖子

我沒胸部老師還會叫大家看我因為沒胸部所以貼不到地 還二次



而這句話”你自己不想進步,我也不想理你”更是聽到二,三次了

這種話我覺得我很莫名的被唸 啊 你自己不講解清楚

我只有自己看 動作那麼快 當然要多看幾邊

第一時間沒做出來 我就會被開火 =.=



我決定再上完一期 再觀察

畢竟 我需要的是原理 原型 基礎 基本 而不是一堆舞序和外型

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週一的Jazz強度對我來說太弱 而且多在複習

老師教的一組動作 沒有拆解的很好 害我接不起來

嗚~ 明明就是ballet的動作....



Lee老師 個子超嬌小 我開始有點膩了那些組合

希望可以有更多的火花讓我驚豔 老師的組合很現代

有些動作我覺得不是很好看 但我還有很多地方要學習

例如 力道 還有搶亮相的拍子

我喜歡老師唸我 我可以進步 我很高興



這週六早上又要去幫他們複習了 聽說上週六我沒去

大家都很慘~ 我知道 我還是很伸出援手

雖然我很想在家裡睡覺......唉......

但我能了解 當需要人時那種渴望



ballet的研習營考證快到了 有機會也要再多研讀

多背些專業詞 不能再打混了

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上週六早上又被爵士課的同學約去複習

其實這樣的課 我有點懶的去

畢竟我自己好好休息的時間都不夠了

卻又想到 總不能一直接受別人的東西 而不去給予

於是我一週一週一週的去



匡也來了 他好久沒來上課了

我等於重教 四拍四拍教 拍子慢慢喊

動作慢慢講述 偶爾修正一下動作

每次一次複習課結束 都快把我累死了

而下午晚上通常還有其他的活動 幾乎會把我累攤了



還好儉說 和我學舞是種享受 有這樣的回饋

讓我有一些安慰

我想是比較了我和守的教學方式吧

都教了幾年的學生了 總該有點長進了吧我!

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可能每天要跳的舞都不同 所以雖說一週至少一堂芭蕾課

也不至於生疏 但昨天走進王老師教室 還是會挫

因為週日沒上課吧 感覺對芭蕾總覺很陌生



昨天向王老師借褲襪 愛惹麻煩的我 又忘了帶

哈@..@

每次褲襪穿的像現代舞時 就覺得自己看起來功力很強

腳型變的很好看



週三的動作 老師不會給太長的組合

音樂也不會給太快 所以可以慢慢把動作做確實

昨天試著嘗試轉二圈 音樂都那麼慢了 一定要嘗試

右邊算轉的很穩了 左邊膝蓋還是會鬆掉

左腳pase還不夠turn out 手幫忙hold住的不夠

頭還不夠迅速spot 這些都是要長期努力的目標啊



昨天一個人留下來拉筋 用牆壁幫忙時 站立前與旁都開了

但是胯部還是要靠坐在地板才能開展

果然 身體都熱了 都疲憊了 再來放鬆伸展

真的只有一個舒暢



好喜歡穿硬鞋跳舞 可以恣意想像自己穿著tutu在詮釋舞劇角色

六月吧 六月再來挑戰週日的硬鞋小品

心情很好!

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上週日 Jazz課的同學去Lee老師家看影帶

看的都是他們以前收舞的舞碼

我沒去 天曉得我把我自己搞成怎麼個忙碌法XD



接著本週星期一到了 老師突然對我說 我記舞很清楚

我內心想著 因為你的眼中只有男生們(嗚....心在躺血....

而從來沒有注意到我們XD



隔天 我們Jazz課的同學 一起練習時

皮突然對我說 Lee老師說 她會對我要求多一點

因為我的肌力還有技巧都夠 她會對我做更多的要求



我內心非常的感動 希望老師好好鞭策我吧

我是需要被鞭策的小孩 否則 我永遠不敢青出於藍勝於藍的

老師要我大步跨出 我完全不敢邁出大過於老師的界線

我的傳統倫理包袱還是重的要死XD 完全把自己限制住了



看著Jazz我們自己拍的動作 原來班長說我動作太軟的原因

是啊 動作都OK 但現代與Jazz要求的迅速和俐落大方

完全不是自己身體以為的那麼一回事



你以為你夠用力了嗎? 不!一點都不!

完全可以體會嘉老師跳舞動作大的恐怖是因為什麼

觀眾才看的到你的感情你的舉動啊

(這樣誇張的舞台效果 還真不適合我們的聯歡......



到底要什麼呢? 要舞台效果 還是要輕鬆跳舞

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麗老師的課 昨天去一點也不會因為缺課而緊張

覺得自己應該跟的上 比上芭蕾的可怕來的平易近人多了



老師的暖身拉筋 我可是使出全身的力量

很用心 很投入 很陶醉的拉

到一個段落 覺得有痛快淋漓盡致的感覺



而流動課程覺得也很簡單 自己的拍子也能掌握的好

已經算是能跟的上大家了

希望 我在裡面 不會給大家壓力

我可是不會手下留情 我拉筋也不會手下留情



因為 任何拉筋動作 都有無限延伸更深層的可能

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沒想到 純正的Jazz課 第一首學會的竟是這首音樂



We will rock you *****Queen

****************************************************

Buddy, you're a boy make a big noise

Playing in the streets gonna be a big man someday

You got mud on your face

You big disgrace

Kicking your can all over the place

Singing



We will, we will rock you

We will, we will rock you



Buddy you're a young man, hard man

Shouting in the street gonna take on the world someday

You got blood on your face

You big disgrace

Waving your banner all over the place



We will, we will rock you

Singing

We will, we will rock you



Buddy you're an old man, poor man

Pleading with your eyes gonna make you some peace someday

You got mud on your face

You big disgrace

Somebody better put you back into your place



We will, we will rock you

Singing

We will, we will rock you

Everybody

We will, we will rock you

We will, we will rock you

Alright



伙計,你是個只會大聲嚷嚷的孩子

在街頭鬼混,希望有一天能成為大人物

你搞得灰頭土臉

狼狽至極

把鐵罐到處踢來踢去

唱吧........



我們要讓你搖滾起來

我們要讓你又搖又滾



老兄,你是個年輕人,一條硬漢

在街頭叫囂,總有一天要接管這個世界

你臉上流著鮮血

顏面盡失

到處揮舞著旗幟



我們要讓你搖滾

唱吧........

我們要讓你又搖又滾



老兄,你老了,窮光蛋一個

眼裡祈求著寬恕,總有一天可以使你得到平靜

你搞得灰頭土臉

狼狽至極

最好有人能把你趕回老家去



我們要讓你搖滾

唱吧........

我們要讓你又搖又滾

大家一起唱

我們要讓你搖滾

我們要讓你又搖又滾

好極了........

***************************************************

老師用的音樂是Five feat Queen的,MV如下



也有很可愛小孩子唱的MV

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爵士舞的課卡用完了 算一算上了六堂課吧!!

一支舞已結束了 其實我只參與後半段的課程

這支舞我並不是很喜歡 因為很男性化

Lee老師大家都說她很純正的Jazz 但是老師不愛說理論

對於學舞序覺得太普通的我 總希望老師在介紹能多說一些



有時候想想 芭蕾真的是所有的舞的源頭

看著中國舞的基訓 還是很芭蕾

身段雖然會含胸 但實際上身體還是要開闊啊

一點都不需要保守 勇敢的就是要跳出去



Jazz的基本形也是芭蕾 只是重心都要壓低

不管是大跳 飛踢 出腿 一點一滴拆解下來還是芭蕾

只是Jazz自由多了 而Lee老師又以現代舞擅長

所以力道的收放 整支舞跳起來會很過癮



Lee老師的課程分五個內容階段

*暖身-像瑜伽與皮拉提斯的結合

*律動-Jazz基本體態的律動

*主舞-分為強力Jazz與風格Jazz(我自己命名的)

*緩和-藉著身體熱度加強肢體伸展與將緊繃的肌肉用一些Jazz輕快動作放鬆

*技巧-課程最後都會再加入流動跳躍或Jazz技巧



暖身~老師的暖身課程也很豐富,畢竟老師教學幾十年了

   雖然主體不變,但強度可以依學生程度做變化

   老實說,這些學生一週一次還是沒法讓筋骨拉開

   自己要多用心一點,身體在自己身上



律動~每一種舞蹈都有自己的律動,而抓住律動是學習舞蹈的開始

   要掌握律動首先要抓住拍子,不過Jazz的拍子就是4/4一點也不困難

   Jazz的律動主要就是肢體的擺動,從頭到腳,跟著重拍走,

   其實每一種舞最吸引人就是你有沒有抓到律動與重拍

   簡單說~律動就是韻味;重拍就是細膩的表達



主舞~Lee老師每一堂課可能會二,三首舞一起,每一次課程教約二到四個八拍

   再複習之前學習過的,會以強加Jazz為主將身體熱起來,再帶後一首

   風格Jazz,我自己命名風格Jazz因為視老師編的舞風而不同,音樂也比較

   流線也比較重Jazz技巧



緩和~學生一直跟舞記舞與體力流失,身體與肌肉都緊繃下,老師在主舞到一個

   段落後會帶學生做些輕躍換重心輕鬆律動的流動,把心情放鬆同時

   也放掉身體



技巧~最後會再教大家Jazz單一技巧,大跳/足尖轉換/旋轉等





整個文章寫完,還真佩服自己,把Lee老師的課拆解的真清楚@.@

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今天又偷偷翹班去上台大現代舞寒訓的爵士課

重感冒 氣色很差 裏著套頭毛衣 在後面有氣無力的跟著跳

老師還是很high 但我一點都沒有元氣



我很怕反伏地挺身 因為讓我的右手又廢了

而且我全身酸痛不知打哪兒來的

完全沒有動的意念



老師又花了一個半小時 講了和上一堂課一模一樣的基本步

真的是一模一樣 真的是一模一樣 一模一樣

上到我都快翻臉了 我翹班來 不是只剩下半小時來學舞序

嗚........覺得今天收獲不多

跳個舞都懶懶的



老師的拍子抓的不準 動作記的不熟

看著時間一直流逝 好難過哦 嗚 我可是來回車錢加一加

一堂課是五百元耶!



沒想到躲在很後面 臉也很臭的我

竟然被老師往前找去當帶頭 這時候得好好跳舞了

我應該得學學瀚云

每一次的學舞都把音樂與動作拍起來

天知道我哪天會用到@.@



看來 這週一的舞蹈空間課的音樂

我也得去要要了!

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昨天貪心的在上班時間衝去台大上爵士舞課

該怎麼說呢! 很慶幸自己有來上耶><



◎ 爵士--廖苡晴 老師

畢業於台北藝術大學舞蹈系,主修兒童

舞蹈教學。通過芭國皇家芭蕾檢定考試

(R.A.D) Grade3-8,現為「台北爵士

團」舞者 。



苡晴老師非常的年輕 因為年輕 所以有活力!有熱情!

我想,她可能比我還小或和我差不多大

雖然說服與壓不了我這樣的學生 但上她的入門課收獲很多

因為我想要的 也只是很基礎的知識與入門

而不是一堆炫耀的舞序 卻不知道自己在跳什麼



二個小時的教學 花了半小時在暖身 一小時在教基本步

而基本步也只教了三個東西

爵士走路 爵士Pas De Bourrée 足尖交換崁舞步 爵士passe加轉



讓我發現我要準備的基本步 老師都教的很清楚了

反倒是小品出來時 我沒有什麼興奮感

我想我要的應該就是最基礎的原素了吧



晚上的蔡老師爵士課 來了一個代課老師

個子教小 打扮非常年輕 大我一歲而已

是舞蹈空間的舞者 我總愛看這些科班們的身段

因為 我會去評段他們 因為有環境所以要比我們這些業餘要來的更好才對



蔡老師沒來 我有些失望 因為蔡老師的熱身總可以把我搞的全身無力

我也想再去記熟老師的三百六十度大旋轉的熱身

換了代課老師 老師的熱身就沒有那麼躁進 而且又把瑜伽的方法加進來

所以又靜又動 實在沒法真的完全進入狀況



代課老師一來就教舞序 教的超不細 有時 我懷疑

是不是老師隨便筆劃一下 學生跟不上就好像自己很行

一開始這個老師真的給我這種感覺

但教到後來 我們學生一個一個問問題 老師才再講解細一點

不懂耶! 是因為我們教學教慣了 動作解晰清清楚楚

而這種完全要在後面跟舞才學的會的 真的很受不了



老師的動作也很大 我也跟著很大 我覺得自己還真適合跳這種舞

手長腳長的 真的還滿有存在感的!

昨天老師帶的音樂與舞蹈都很熱 雖然同學覺得蔡老師的更有power

但外面看到的爵士 好像都是這種比較多



我還是想學最基本的原素 甚於給我一堆舞序

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第一次踏上正規的爵士課~

昨天因為硬鞋忘了帶 所以改上爵士課!

這期間還利用公司出外務時機到tutu去買舞衣

意外發現店員有二個是王老師的同學^ ^

我在那裡試衣服試的不亦樂乎 而大失血也心甘情願XD



買了好久的爵士鞋 終於有機會可以派上用場(還好一直都放公司)

原本打算提早半小時去看皮拉提斯教學

沒想到竟然停課了 於是我大概拉筋拉了四十分鐘吧@.@



皇冠劇場五樓的舞蹈空間舞團使用的教室非常大

我在最角落處看著已經來了的同學

男生很年輕 酷酷的 另一個媽媽對我微笑

我想 通常自己的程度如何 也會對應別人相對的程度

我總認為大家和我一樣程度 心中開始害怕起來



陸陸續續來了幾個男生 這是我看過最多男同學的舞蹈教室

又來了學生 又是男的 男的最少有六個以上!

這一班大約十到十五個人左右 只有三個女的



蔡麗珠老師來了 我還沒見過她呢

個子小小的 有年紀了 但很有活力 聽說老師挺兇的

我最怕兇的老師了>< 老師的暖身 一開始是跟著節奏搖擺

動頭 動肩 動肋骨 動腰 動臀 再來個變化節奏

還有頭肩肋腰臀的各式組合 原來這麼簡單的組合也這麼難



接著是地板的暖身 有夠暴力的

看來瑜伽學久了 對於太夠直接快速的動作 還有點抗拒

我坐落在老師的後方第一排 老師很注意我

我想 我應該是裡面學生裡筋最開的

(也要歸功於自己拉筋拉了四十分鐘)



蔡老師的三百六十度大旋轉的拉筋法 看來是要好好的學起來

真是挑戰人體極限啊 再來就是肌力的部份

用了一些瑜伽的動作來保持平衡

老師總愛叫我 再多一點 再直一點 再上來一點

等到我做不到 就嘲笑我給舊同學看 怕他們會自卑吧



老師叫大家看我的腳背 說 這個不是舞者就是天生的

我說 天生的! 也有告訴老師我在練芭蕾

於是 有人叫我芭蕾資優生 有人稱我偶像

總之 昨日的蔡老師的地板動作我很盡力做了

但我知道有很多我可以進步的空間 我不會因此而自滿

因為我深知不夠



地板動作才結束 我已經虛脫了

舞蹈動作來了 我和想像的有些不一樣

我想 我又要開始適應一個老師的教學風格了

我一直跟一直跟 不過這樣的舞型是適合我的 也是我喜愛的

爵士舞能訓練爆發力還有節奏感 挑戰身體的極限



跟著這群也是業餘的舞蹈愛好者練習 我想沒壓力下

我也會更快樂

附上同學聚會照片 這些男生很會哄老師

難怪老師這麼疼他們~

第一次上課就和他們聚會 很害羞 以後不敢了

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