學習芭蕾舞的好處
學習芭蕾舞，許多人總認為只會幫助或影嚮骨骼的成長。但透過本人十多年的教學經驗及不停改進的教學方法，發覺學習芭蕾舞的益處比我想像中還要多：
增強音樂節奏感
舞蹈課程是按照不同程度及年齡分班，其舞步組配以該課程的音樂編制動作，故節奏簡單及明確，易於掌握，可提高音樂節奏感。
腦筋靈活運用，提高協調能力
不同的舞蹈動作可編出不同組合，為使學員可真正了解及掌握動作，不時會調配動作，以砌出不同的組合，讓學員可動動腦筋，提高身體協調能力。
幫助骨骼成長
正確學習方法，多注重身體的平衡點及動作的伸展，若能正確地運用肌肉及關節，有助骨骼成長，從而改善不良的姿勢。
學習與人溝通
芭蕾舞多有Partner Dance，學員多有機會嘗試合作，編排及舞出組合，增加溝通能力，加強學習氣份，可使性格開朗。
提高創作感力
學校將提供舞蹈表演及於課堂上抽取時間讓學員隨著音樂創作，有機會運用所學所見編舞，提高創作能力。
訓練耐性，意志及自信
芭蕾舞的學習結果不如繪畫及唱歌般快捷，要跳得好，不是一朝一夕的事，學員需要一段時間揣摩動作技巧及感受音樂動作的關係，從而表達動作及帶出自己所思所想，可訓練耐性和意志．由於確定自己表達方針，習慣與人溝通，更可提高自信心。
舞蹈表現及欣賞
學校定期舉辦舞蹈表演及舞蹈欣賞，增強學員勇氣及自信，亦可客觀地學習欣賞事物，擴闊思維。
興趣多元化
現今芭蕾舞揉合古典芭蕾舞，現代舞及土風舞，這不但提高學習舞蹈的知識及興趣，亦可擴闊其思維領域。
為何芭蕾舞要利用腳尖跳舞
早期的芭蕾舞故事多是講及人和靈魂之間的關係，舞蹈員此時學習利用腳尖跳舞，這樣便能讓觀眾感到舞蹈員像靈魂般輕巧。在法語，用腳尖跳舞稱為en pointe。en pointe不像想像般困難，但舞蹈員必須有足夠的訓練使腳足強而有力，再加上導師從旁指導，才能正確地運用腳尖跳舞。
成年人是否適合學習芭蕾舞
芭蕾舞本身可分為扶把、造手、控腿旋轉及跳躍等五大類，運動量較為平均，而非集中在某一點，故外國非常流行。 人們之所以認為芭蕾舞不再適合成年人，或多或少看慣了舞台上芭蕾舞蹈員的高難度表演，卻忘了他們背後曾接受了多年的職業訓練，又認為芭蕾舞是小朋友的興趣，卻又看低了自己的能力。
事實上芭蕾舞的正統訓練並非如人們想像中恐佈。 本校所設立的成人芭蕾班，亦如小朋友芭蕾舞一般，分為不同班級，由淺至深，可慢慢感受音樂，控制身體的協調及伸展，由於動作組合均由簡單及揉和開始，沒有很大的撞擊力，故越教著成人芭蕾舞，越覺得這種藝術運動非常適合成年人。
年齡不是問題嗎
人們總說小朋友學習較容易及快捷。 要知道這並非一個鬥快比賽，不否認小孩記動作較快，這並不代表他們的協調性、 音樂感及領悟力比成人高，這只是時間的不同吧！我感覺大家都是用同等的學習時間，只是一個於小時候有機會學習，而另一個於成人時才學習。 實大家所付出的毅力、耐性與恆心均是一樣，只是被小孩及成人這四個字框著吧了。 在經驗中，有時候成年人可比小孩學得更好。
上課要多久時間才足夠
芭蕾舞著重舞蹈員的動作和位置，它不像練習鋼琴般，每天練習數小時便能看到自己的進度，但練習芭蕾舞時很難看到自己的動作，舞步的配合是需要導師的指導和更正。此外，舞蹈是需要持之以行的練習才能鍛練肌肉和腦袋的協調性，若能不用再細想每個舞步，而能夠自然表現出來，便是最完美了。
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